AKO ZVÝŠIŤ SEBAVEDOMIE

17 krokov k vyššiemu sebavedomiu

Stavte na svoje hodnoty 
a začnite si veriť.

Vezmite svoj život do svojich rúk s on-line kurzom Ako zvýšiť sebavedomie.

Cítite sa občas podobne?

  • Máte pocit, že sa Vám v živote nedarí?
  • Neveríte si a máte obavy zo zlyhania?
  • Chcete vykročiť, ale obavy a strach sú Vašou veľkou brzdou?
  • Nedarí sa Vám vo vzťahoch a cítite sa byť nemilovaný/á?
  • Neviete si nájsť adekvátnu prácu, alebo nedostávate v práci primeranú odplatu?.
  • Opakujú sa Vám tie isté situácie a točíte v jednom kruhu?
  • Myslíte si, že máte nedostatok zdravého sebavedomia?

 

2 hodiny spoločnej práce k vyššiemu sebavedomiu

ON-LINE KURZ AKO ZVÝŠIŤ SVOJE SEBAVEDOMIE.

Tento kurz robím pravidelne v našej Akadémii pozitívneho života. A často dostávam otázku, či nie je možné urobiť školenie aj mimo Bratislavy alebo on-line. A tak som ho pre Vás pripravila.

Cieľom tohto kurzu je naučiť Vás zvýšiť svoje zdravé sebavedomie založené na sebadôvere vo vlastné hodnoty, pretože zdravé sebavedomie nie je ani o egu ani o dominantnosti, ale o vzťahu k sebe samému.

Kurz sa skladá zo siedmych častí, ktoré na seba nadväzujú. Spolu 2 hodiny spoločnej práce  a 17 krokov k zvyšovaniu Vášho SEBAVEDOMIA 

V týchto krokoch si budeme hovoriť o tom, čo všetko vplýva na naše zdravé sebavedomie. Nie je to len vzhľad. Je to naša reč tela, naše vyžarovanie, energia charizma a komunikácia so sebou samým. Sú to naše strachy a obavy, ktoré máme uložené v sebe v podobe programov a uviaznutých emócií, ktoré vznikli negatívnymi zážitkami z minulosti. Všetky tieto situácie máme uložené vo svojich bunkách aj v podvedomí. A pri každej situácií, kedy chceme vykročiť, nás strach a obavy vtiahnuť späť. Naše sebavedomie klesá a my sa točíme v jednom kruhu.
A ako na to?  Aj o tom si budeme veľa hovoriť počas tohto kurzu.

K jednotlivým krokom sú pre Vás pripravené techniky, úlohy a cvičenia. 

Cieľom je, aby ste na konci kurzu poznali svoje vlastné hodnoty, verili si, akceptovali v živote aj prekážky, nič si nevyčítali a prijali seba samého bez výrad. A tak zvýšili svoje vlastné sebavedomie.

Rozkvitnite pod rúškom vlastného sebavedomia

  • Zvýšte svoje sebavedomie založené na sebahodnote, sebadôvere a sebaprijatí
  • Odstráňte staré vzorce a dajte šancu novým výzvam
  • Vedome odstráňte uviaznuté emócie
  • Nedajte strachu prejaviť sa a prekročte svoj vlastný tieň
  • Stavte na svoje hodnoty, dôverujte im a prijmite ich celým svojim srdcom
  • Naučte sa ako vyžarovať pozitívnu energiu a charizmu

 

Cena on-line kurzu Ako zvýšiť sebavedomie je 39€.

 

Pre všetkých, ktorí si zakúpia kurz do 31.1.2019 som pripravila darček v podobe

30 minútovej konzultácie zdarma.

Konzultáciu bude možné uskutočniť po dohodnutí konkrétneho termínu osobne, cez skype alebo telefón, počas pracovných dní a hodín.

 

V čom Vám kurz pomôže

  • Odhalí príčiny našich vnútorných boliestok, problémov a opakujúcich sa situácií. Pomôže Vám nájsť samého seba, vlastné hodnoty, na ktorých postavíte svoje sebavedomie.
  • Odhalí príčiny našich tieňov v podobe obáv a strachov. Ukáže Vám techniky ako svoj strach eliminovať a prekonávať.
  • Ukáže Vám ako naše telo, náš postoj, hlas vplýva na naše sebavedomie. Naučí Vás techniky ako načerpať pozitívnu energiu a vyžarovať ju okolo seba.
  • Naučí Vás ako nenaletieť slovám nášho rozumu v podobe výčitiek a negatívnych varovaní, ale ako sa srdcom nastaviť na pozitívne tvrdenia. Ako prijať seba samého aj so svojimi "nedostatkami".
  • Pomôže Vám uvedomiť si, že zdravé sebavedomie znamená byť sám sebou v každej situácií, ukázať ľuďom svoje hodnoty, dôverovať im a prijať ich celým svojim srdcom.

Pár slov o kurze Ako zvýšiť sebavedomie

Čo hovoria ľudia na školenie Ako zvýšiť sebavedomie

Počas školenia som pochopila samu seba. Pozrela som sa za závoj, za ktorým boli ukryté moje bolesti z minulosti a ktoré mi bránili ísť za svojim cieľom. Konečne som vyšla z toho bludného kruhu von a dokázala som sa pozrieť na seba úplne inými očami.

Veronika

Nevedela som si nájsť novú prácu. Na každom pohovore som zlyhala, neverila som si. Zo školenia som odchádzala so slovami Som dobrá v tom, čo robím a verím si. Pochopila som svoje hodnoty a takto naladená som išla na ďalší pohovor.

Zuzana

V poslednej dobe som sa cítila ako v začarovanom kruhu. Mala som pocit, že sa mi nič nedarí, že nie som dosť dobrá. Stále samé výčitky. Na školení som pochopila, že všetko je len o mne, o mojich pocitoch, myšlienkach o mojom vnútornom nastavení. Že mám byť sama sebou a veriť si. A takto som vykročila do života, ktorý je krajší a slniečko konečne svieti aj pre mňa.

Jana

Pár slov o mne

Mária Boťanská

Som akreditovaný lektor a tréner, ale v prvom rade žena, manželka a matka 3 detí. Mám takmer 50 rokov a na svoj vek som hrdá. Môj pracovný život začal pred rokmi v marketingu a prieskume trhu. Spotrebiteľský prieskum trhu je zaujímavá práca. Čo projekt, to iná téma. Prinieslo mi to nadhľad a možnosť pozerať sa na život očami ľudí na Slovensku.

Životnou výzvou bolo pred 10 rokmi založenie svojej vlastnej prieskumnej a vzdelávacej agentúry, kde som sa stretla s realitou slovenského biznisu. Musela som sa popasovať s vlastným strachom, egom na strane klientov, vlastnou sebadôverou, ako aj s mnohými prekážkami. Pochopila som, že podnikať znamená nevzdať sa, kráčať vpred a neustále myslieť pozitívne.

Osobnostnému rozvoju a práci s energiou sa venujem už 13 rokov. Všetko čo som sa naučila, som aplikovala vo vlastnom živote. Vďaka tomu som prijala seba samu, našla radosť a zmysel svojho života. Pred časom som si splnila sen a založila Akadémiu pozitívneho života. Všetko, čo učím, je na základe mojich vlastných skúsenosti. 

Rovnako som sa pred rokmi cítila aj ja, že nemám žiadne sebavedomie, že sa bojím prejaviť, moja dušička vo mne kričala a ja som ju nepočúvala. Stále som sa pozerala na to, čo hovoria iní ľudia, ako sa môj rozum chce stále s niekým porovnávať, vyčítala som si rôzne situácie, ktoré nedopadli tak ako som chcela a moja sebadôvera tým vždy klesala. Až keď som pochopila všetky súvislosti a začala som na sebe pracovať, vtedy som našla nielen seba samu, ale aj svoje vnútorné hodnoty, na ktorých som postavila svoju sebadôveru. Zmenila som myslenie, upratala svoje emócie a prijala samu seba. A túto vlastnú cestu dnes učím a posúvam ďalej.